海外出張から帰ってきて、約一週間となりますが時差ぼけが続いています。
欧州に１０日行くと、向こうでは、日本時間に悩まされちょうど慣れたころに帰国します。そうすると、日本で体が欧州時間となり逆に時差ぼけが生じます。
結局元に戻るまで約２０日以上毎日睡眠時間が３時間程度なる状態です。
毎回、時差が８時間以上あるような地域に出張するとこうなります。
何とか、直せるように努力しますが、にっちもさっちもいきません。
ということことで、いま夜中の４時半ですが、１２時くらいからずっと眠れずブログを書いています。
